Meditacion , te enseñaria , pero eso no se enseña ni se aprende , cada uno puede hacerlo solo , i no ai pasos a seguir, no ai qe leer ningun manual , ni totmar cursos para hacerlo , cada uno puede hacerlo solo , es sencillo solo concentrate .. cada uno puede hacerlo solo , solo intentalo .. di esa palabra de la que tanto te burlas , si , "Om" , esa palabra qe todos usan pero nadie la ussa correctamente ,

Cruzarte de piernas i decir "Om" no es hacer yoga ni meditar , hacer yoga es concentrarte en tu chacra , no pensar en nada ni en nadie , ni en vos ni en el ni en ella , es dejar fluir los pensamientos , es dejar los problemas de lado , cada uno puede hacerlo solo , no te olvides qe hacer yoga no se trata de hacer pociciones extrañas ni nada , es relajarte .

Cada uno puede hacerlo solo !!